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Bougez davantage ensemble

StepUp permet d’organiser très facilement des défis de pas GRATUITS, motivants et engageants !

Vous pouvez ajouter des amis individuellement ou créer un groupe où tout le monde apparaît dans un classement partagé. StepUp est utilisé en entreprise (Amazon, BMW, Google), dans des écoles (Yale, Stanford), des salles de sport et des communautés partout dans le monde.

Comment fonctionne un groupe ?
Vous pouvez créer des groupes privés pour quelques amis ou collègues, ou jusqu’à 15 000 personnes. Tous les membres peuvent se voir dans les classements de pas du groupe (quotidien, hebdomadaire et mensuel).
Invitez des personnes en partageant le lien d’invitation du groupe par e-mail ou message. Par exemple, rejoignez notre groupe « StepUp In 2026 » : https://join.thestepupapp.com/nJq00b

Combien ça coûte ?
StepUp est entièrement GRATUIT.
Aucun abonnement n’est nécessaire et aucune fonctionnalité n’est cachée derrière un paywall.
Notre mission est d’encourager tout le monde à être plus actif, quel que soit son budget. Nous finançons notre travail grâce à un minimum de publicités et à des achats intégrés facultatifs permettant de supprimer les publicités.

Classements et défis en continu
Beaucoup de groupes organisent des défis continus avec des gagnants annoncés chaque semaine ou chaque mois. Par défaut, les groupes ont des classements quotidiens, hebdomadaires et mensuels qui se mettent à jour automatiquement. Les classements quotidiens et hebdomadaires se réinitialisent à minuit. Le classement mensuel se réinitialise le 3 du mois. Plus de conseils et modèles d’e-mails.

NOUVEAU : défis avec dates fixes
Si vous voulez un défi avec une date de début et de fin, les admins peuvent le configurer dans les réglages du groupe (appui long sur le nom du groupe). Les membres verront alors le classement personnalisé à la place du classement mensuel. Minimum 1 jour, maximum 1 an.

Le groupe se termine-t-il après la date de fin ?
Non. Le groupe continue normalement. Après la date de fin, le classement personnalisé affiche toujours les résultats de cette période jusqu’à ce qu’un admin le modifie ou le supprime.

Comment "démarrer" un défi de pas ?
Une fois le groupe créé, il n’y a rien à lancer ou arrêter dans l’app : les classements se mettent à jour automatiquement. Invitez les participants au moins une semaine avant la date souhaitée pour leur laisser le temps d’installer StepUp.

Prix et reconnaissance
Les prix peuvent être amusants, mais ils ne sont pas indispensables. La reconnaissance et la fierté de pouvoir s’en vanter peuvent être tout aussi motivantes.
Les prix récompensant le « plus grand nombre de pas » peuvent parfois créer une compétition malsaine en tête du classement et décourager les autres. Envisagez des alternatives positives, comme un tirage au sort pour désigner les gagnants parmi toutes les personnes ayant atteint un objectif (par ex. 10 000 pas par jour ou 300 000 pas en un mois).

NOUVEAU : Mystery Mode dans les groupes 🎭
En Mystery Mode, les pas du jour sont masqués et seuls les rangs apparaissent. Les compteurs sont révélés le lendemain. C’est très utile pour les groupes de travail. Les admins peuvent l’activer dans les réglages du groupe.

Défi équipe contre équipe
StepUp n’affiche pas encore de classement direct groupe contre groupe, mais vous pouvez créer un groupe par équipe et comparer les équipes grâce aux rapports exportés.

Exporter les rapports de groupe
Les admins peuvent exporter des rapports pour n’importe quelle période depuis Réglages > Gérer les groupes (ou avec un appui long sur le nom du groupe).

Chat de groupe
Le chat de groupe permet de partager des nouvelles, de s’encourager et de plaisanter gentiment. Les admins peuvent désactiver le chat ou les taunts, et supprimer les messages ou membres inappropriés.

Questions ou retours ?
Écrivez-nous à team@thestepupapp.com. En cas de problème, envoyez les logs depuis StepUp > Réglages > Aide et commentaires > Envoyer un commentaire.

Nous voulons que StepUp soit accessible à tout le monde : l’app est donc entièrement GRATUITE, sans fonctionnalité essentielle derrière un paywall. Nous finançons le projet avec des publicités et des achats intégrés optionnels pour les supprimer.

StepUp est disponible gratuitement dans le monde entier.
L’app est utilisée par des entreprises, écoles, administrations, salles de sport, conférences et communautés partout dans le monde.

StepUp calcule les pas quotidiens de chaque utilisateur selon son propre fuseau horaire local et sa journée de 24 heures.
Par exemple, une personne à Londres voit sa journée finalisée à minuit à Londres, tandis qu’une personne à New York la voit finalisée plusieurs heures plus tard, à minuit à New York.

StepUp est conforme RGPD/CCPA et suit les meilleures pratiques modernes de sécurité et de confidentialité.
Nous ne vendons ni ne partageons vos données personnelles ou d’activité.
Vous pouvez supprimer votre compte et vos données immédiatement depuis StepUp > Réglages > Aide et commentaires > Supprimer le compte.
Nous utilisons Google AdMob pour des publicités personnalisées uniquement avec votre consentement facultatif.
Voir notre politique de confidentialité.

Synchronisation des wearables :
Tous les wearables synchronisés avec Apple Health ou Android Health Connect sont pris en charge, notamment Apple Watch, Fitbit, Samsung, Garmin, Oura, Whoop, Withings, Xiaomi, Mi, Android Wear, Amazfit, Noise, boAT, OPPO et beaucoup d’autres.
Étape 1 : synchronisez StepUp avec Apple Health/Health Connect depuis StepUp > Réglages > Synchroniser les wearables.
Étape 2 : synchronisez les pas de votre montre/app vers Apple Health/Health Connect.
Nous prenons aussi en charge Fitbit, Garmin & Samsung en direct depuis les réglages.

Priorité des sources :
Apple Health et Android Health Connect utilisent une priorité lorsqu’il existe plusieurs sources de pas. Si les pas du wearable n’apparaissent pas, vérifiez l’ordre des sources.

Dépannage :
Ouvrez d’abord l’app du wearable pour synchroniser, puis ouvrez StepUp.
Si cela ne fonctionne pas, déconnectez puis reconnectez le wearable depuis StepUp > Réglages > Synchroniser les wearables.
Si le problème persiste, envoyez les logs depuis StepUp > Réglages > Aide et commentaires > Envoyer un commentaire.

Nous n’autorisons pas l’ajout manuel de pas afin d’éviter les abus.
StepUp fonctionne avec les smartphones iPhone & Android et les wearables qui synchronisent avec Apple Health ou Android Health Connect.

Connectez-vous à StepUp et envoyez à vos amis votre lien d’invitation unique. Vous les verrez dans StepUp dès qu’ils ouvrent le lien et acceptent l’invitation.

Par défaut, personne d’autre que vous ne peut voir vos pas dans StepUp. Nous ne publions ni ne partageons JAMAIS vos données de pas.
Si vous ajoutez des amis, seuls vos amis pourront vous voir, vous et vos pas. Si vous rejoignez un groupe, les autres membres du groupe pourront vous voir.
Vous pouvez masquer ou bloquer quelqu’un en privé : cette personne ne vous verra plus et vous ne la verrez plus.

Vous pouvez masquer un ami dans StepUp avec un appui long sur son nom. Vous ne verrez plus les amis masqués, et ils ne vous verront plus. Vous pouvez les réafficher depuis StepUp > Réglages > Amis masqués.

Cela ne devrait pas arriver. Si c’est le cas, vérifiez votre connexion, déconnectez-vous (Réglages > Déconnexion), puis reconnectez-vous avec votre méthode et compte d’origine. Si cela ne fonctionne pas, écrivez-nous à team@thestepupapp.com.

Remarque : s’il manque un ami précis, il a peut-être supprimé son compte StepUp ou vous a masqué.

Active Bot & Chill Bot sont des amis virtuels dans StepUp qui marchent environ 8K et 3K pas. Beaucoup d’utilisateurs aiment se comparer à eux. Vous pouvez les masquer en les touchant puis en appuyant sur “Hide” en haut à droite.

StepUp essaie de lire vos pas en arrière-plan, mais cela ne fonctionne pas si l’app est fermée de force ou si le téléphone est en mode économie d’énergie.
StepUp peut synchroniser l’historique récent au lancement ; si vous ouvrez l’app au moins une fois par semaine, idéalement chaque jour, aucun pas ne sera perdu.

StepUp utilise le capteur de pas/fitness intégré à votre téléphone, qui fonctionne en arrière-plan sans impact notable sur la batterie. Comme StepUp n’utilise pas le GPS pour compter les pas, l’app est très économe. :)

Pour changer de téléphone, assurez-vous d’être connecté à StepUp sur l’ancien téléphone afin que votre historique soit enregistré dans votre compte. Avant de changer, ouvrez StepUp sur l’ancien téléphone pour synchroniser les derniers pas.
Connectez-vous ensuite sur le nouveau téléphone avec le même compte. Faites-le le matin pour que le nouveau téléphone enregistre tous les pas du jour.
Une fois l’historique et les groupes visibles sur le nouveau téléphone, déconnectez-vous de StepUp sur l’ancien.
StepUp est conçu pour suivre un téléphone à la fois ; rester connecté sur deux téléphones ne fonctionnera pas correctement.

Vous pouvez supprimer votre compte et vos données depuis StepUp > Réglages > Aide et commentaires > Supprimer le compte.
Remarque : toutes vos données de compte et de pas seront supprimées définitivement et immédiatement, sans récupération possible.

Pratik voulait une app de suivi des pas sociale, motivante et amusante pour encourager sa mère et ses frères et sœurs à bouger davantage, mais il n’en trouvait pas. Lui et son équipe construisent donc StepUp avec la mission de rendre l’activité plus fun et sociale.

Merci de rejoindre notre mission : rendre l’activité plus fun et sociale ! 🙌
Nous serions ravis que vous invitiez vos amis, votre famille et vos collègues.
Les avis sur l’App Store et Google Play Store nous aident à toucher plus de monde.
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