Tel je stappen
Strijd met vriendencollega’sfamilieteamgenotencommunityklasgenoten
Word samen actiever

StepUp maakt het supermakkelijk om gratis, leuke en motiverende stappenchallenges te organiseren!

Je kunt vrienden apart toevoegen of een groep maken waarin iedereen elkaar op een gedeelde ranglijst ziet. StepUp wordt gebruikt op werk (Amazon, BMW, Google), scholen (Yale, Stanford), sportscholen en communities wereldwijd.

Hoe werkt een groep?
Je kunt privégroepen maken voor een paar vrienden of collega’s, of voor maximaal 15.000 mensen. Alle leden kunnen elkaar zien op de stappenranglijsten van de groep (dagelijks, wekelijks en maandelijks).
Nodig mensen uit door de uitnodigingslink van de groep via e-mail of een bericht te delen. Word bijvoorbeeld lid van onze groep "StepUp In 2026": https://join.thestepupapp.com/nJq00b

Wat kost het?
StepUp is helemaal GRATIS.
Je hebt geen abonnement nodig en er zitten geen functies achter een betaalmuur.
Onze missie is om iedereen aan te moedigen actiever te zijn, ongeacht het budget. We ondersteunen ons werk met minimale advertenties en optionele in-app aankopen om advertenties te verwijderen.

Ranglijsten en doorlopende challenges
Veel groepen doen doorlopende challenges waarbij winnaars wekelijks of maandelijks worden aangekondigd. Standaard hebben groepen dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse ranglijsten die automatisch bijwerken. Dag- en weekranglijsten resetten om middernacht. De maandranglijst reset op de 3e van de maand. Meer tips en e-mailtemplates.

NIEUW: challenges met vaste datumreeks
Wil je een challenge met een specifieke start- en einddatum, dan kunnen admins dit instellen via Groepsinstellingen (druk lang op de groepsnaam). Leden zien dan de nieuwe aangepaste ranglijst in plaats van de maandranglijst. Minimaal 1 dag, maximaal 1 jaar.

Eindigt de groep na de einddatum?
Nee. De groep blijft normaal bestaan. Na de einddatum blijft de aangepaste ranglijst resultaten voor die periode tonen totdat een admin deze wijzigt of wist.

Hoe "start" je een stappenchallenge?
Zodra de groep is gemaakt, hoef je niets te starten of stoppen in de app: ranglijsten werken automatisch bij. Nodig deelnemers minstens een week voor de geplande start uit, zodat ze tijd hebben om StepUp te installeren.

Prijzen en waardering
Prijzen kunnen leuk zijn, maar zijn niet nodig. Alleen erkenning en het recht om op te scheppen kunnen net zo motiverend zijn.
Een prijs voor de ‘meeste stappen’ kan soms ongezonde concurrentie aan de top veroorzaken en alle anderen ontmoedigen. Overweeg positieve alternatieven, zoals een loting om winnaars te kiezen uit alle deelnemers die een bepaald doel behalen (bijv. 10.000 stappen per dag of 300.000 stappen in een maand).

NIEUW: Mystery Mode in groepen 🎭
In Mystery Mode worden de stappen van vandaag verborgen en toont de ranglijst alleen posities. De aantallen worden de volgende dag onthuld. Geweldig voor werkgroepen. Admins kunnen dit inschakelen via Groepsinstellingen.

Team-tegen-team stappenchallenge
StepUp toont momenteel geen directe groep-tegen-groep ranglijsten, maar je kunt per team een groep maken en teams vergelijken met geëxporteerde rapporten.

Groepsrapporten exporteren
Groepsadmins kunnen rapporten exporteren voor elke datumreeks via Instellingen > Groepen beheren (of druk lang op de groepsnaam).

Groepschat
Met groepschat kunnen leden updates delen, elkaar aanmoedigen en vriendelijk grappen maken. Admins kunnen chat of taunts uitschakelen en ongepaste berichten of leden verwijderen.

Vragen of feedback?
Mail ons op team@thestepupapp.com. Bij problemen kun je feedbacklogs sturen via StepUp > Instellingen > Help & feedback > Feedback sturen.

We willen StepUp toegankelijk maken voor iedereen, dus de app is helemaal GRATIS: niets belangrijks zit achter een betaalmuur. We ondersteunen ons werk met advertenties en optionele in-app aankopen om advertenties te verwijderen.

StepUp is wereldwijd gratis beschikbaar.
De app wordt gebruikt door bedrijven, scholen, overheden, sportscholen, conferenties en andere communities over de hele wereld.

StepUp berekent de dagelijkse stappen van elke gebruiker op basis van diens eigen lokale tijdzone en 24-uursdag.
Bijvoorbeeld: een gebruiker in Londen wordt afgerond om middernacht in Londen, terwijl een gebruiker in New York pas uren later wordt afgerond om middernacht in New York.

StepUp is GDPR/CCPA-compliant en volgt moderne beveiligings- en privacypraktijken.
We verkopen of delen GEEN persoonlijke data of stappendata.
Je kunt je account en data meteen verwijderen via StepUp > Instellingen > Help & feedback > Account verwijderen.
We gebruiken Google AdMob voor gepersonaliseerde advertenties alleen met optionele toestemming.
Bekijk ons privacybeleid.

Wearables synchroniseren:
Alle wearables die met Apple Health of Android Health Connect synchroniseren worden ondersteund, waaronder Apple Watch, Fitbit, Samsung, Garmin, Oura, Whoop, Withings, Xiaomi, Mi, Android Wear, Amazfit, Noise, boAT, OPPO en veel meer.
Stap 1: verbind StepUp met Apple Health/Health Connect via StepUp > Instellingen > Wearables synchroniseren.
Stap 2: synchroniseer stappen van je wearable/app naar Apple Health/Health Connect.
We ondersteunen ook directe sync met Fitbit, Garmin & Samsung vanuit de instellingen.

Prioriteit van bronnen:
Apple Health en Android Health Connect gebruiken prioriteiten bij meerdere bronnen. Als wearable-stappen niet verschijnen, controleer dan de volgorde van databronnen.

Problemen oplossen:
Open eerst de app van je wearable om te synchroniseren, en daarna StepUp.
Werkt dat niet, koppel je wearable los en opnieuw via StepUp > Instellingen > Wearables synchroniseren.
Als het blijft misgaan, stuur feedbacklogs via StepUp > Instellingen > Help & feedback > Feedback sturen.

We staan handmatig toegevoegde stappen niet toe om misbruik te voorkomen.
StepUp werkt met alle iPhone- & Android-smartphones en wearables die synchroniseren met Apple Health of Android Health Connect.

Log in bij StepUp en stuur vrienden je unieke uitnodigingslink. Je ziet ze in StepUp zodra ze de link openen en accepteren.

Standaard kan niemand behalve jij je stappen in StepUp zien. We publiceren of delen je stappendata NOOIT.
Als je vrienden toevoegt, kunnen alleen je vrienden jou en je stappen zien. Als je lid wordt van een groep, kunnen andere groepsleden je zien.
Je kunt iedereen privé verbergen of blokkeren; dan zien jullie elkaar niet.

Je kunt vrienden privé verbergen door lang op ze te drukken. Je ziet verborgen vrienden niet meer, en zij zien jou niet. Je kunt ze terughalen via StepUp > Instellingen > Verborgen vrienden.

Dit hoort niet te gebeuren. Controleer je internetverbinding, log uit (Instellingen > Uitloggen) en log opnieuw in met je oorspronkelijke methode en account. Werkt dat niet, mail ons op team@thestepupapp.com.

Let op: als één specifieke vriend ontbreekt, heeft die mogelijk het account verwijderd of jou verborgen in StepUp.

Active Bot & Chill Bot zijn virtuele vrienden in StepUp die ongeveer 8K en 3K stappen lopen. Veel gebruikers houden graag tempo met ze. Je kunt ze verbergen door erop te tikken en rechtsboven “Hide” te kiezen.

StepUp probeert je stappen op de achtergrond te lezen, maar dat werkt niet als de app is afgesloten of je telefoon in energiebesparing staat.
StepUp kan recente geschiedenis synchroniseren bij het openen; open de app minstens één keer per week, idealiter dagelijks, zodat er geen stappen verloren gaan.

StepUp gebruikt de ingebouwde stappensensor/fitnesstracker van je telefoon, die op de achtergrond werkt zonder merkbare batterij-impact. Omdat StepUp geen GPS gebruikt voor stappen, is de app batterijvriendelijk. :)

Zorg dat je op je oude telefoon bent ingelogd bij StepUp, zodat je geschiedenis in je account staat. Open StepUp op de oude telefoon om de laatste stappen te synchroniseren.
Log daarna op de nieuwe telefoon in met hetzelfde account, bij voorkeur ’s ochtends.
Als je geschiedenis en groepen op de nieuwe telefoon zichtbaar zijn, log je uit op de oude telefoon.
StepUp is ontworpen om vanaf één telefoon tegelijk te tracken; ingelogd blijven op beide werkt niet goed.

Je kunt je account en data verwijderen via StepUp > Instellingen > Help & feedback > Account verwijderen.
Let op: alle account- en stappendata worden direct permanent verwijderd en kunnen niet worden hersteld.

Pratik wilde een sociale, leuke en motiverende stappenteller gebruiken om zijn moeder en broers/zussen actiever te maken, maar kon er geen vinden. Daarom bouwt hij met zijn team StepUp met de missie om actief zijn leuker en socialer te maken.

Dank je dat je meedoet aan onze missie om actief zijn leuker en socialer te maken! 🙌
We zouden het geweldig vinden als je vrienden, familie en collega’s uitnodigt.
Reviews in de App Store en Google Play Store helpen ons meer mensen te bereiken.
Je kunt ons ook een koffie geven als je ons wilt steunen! ❤️